День обіймів

   21 січня у світі відзначають Міжнародний День обіймів. Ми обіймаємось, коли щасливі і коли сумні, в гарному настрої, або щоб втішити.  Але обійми - це не лише приємний вияв емоцій та почуттів,  обійми - це користь для здоров'я,  адже вони знижують нервовість, допомагають подолати страх, покращують самооцінку. В умовах сьогодення, ми як ніколи розуміємо важливість мати змогу відчути теплі обійми рідних та друзів.

   Це свято було засновано в 1986 році в США, а потім швидко поширилося на всі регіони світу . В Україні День обіймів відзначають двічі на рік - 21 січня та 4 грудня. 

Обіймотерапія - ефективний, чудодійний засіб зцілення. Це ідеальний подарунок у всі часи й на всі випадки життя,  щирий, непідробний, безвідплатний, безкорисливий і потрібний кожній людині. Психологи довели що живі істоти без обіймів не виживають. А лікарі з'ясували, що дорослій людині для комфортного існування потрібно як мінімум 7-8 обіймів на день. А дітей обіймати потрібно постійно ! Якщо дітей не обіймати і не торкатися до них , то їх тіла перестають рости ! Обіймашки роблять дітей щасливими.

 Дивовижно, як реагує тіло на люблячі обійми ! Якщо обійми тривають щонайменше 7 - 20 секунд,  в організмі виробляється велика доза окситоцину - гормону, завдяки якому ми відчуваємо довіру, безпеку, любов. Також цей гормон сприяє виробленню інших гормонів, відповідальних за повноцінний фізичний розвиток та ріст. Крім того обійми допомагають розслабити м'язи та посилити циркуляцію крові в усьому тілі. Завдяки цьому полегшується незначний біль. Енергія, яку віддає мама дитині, обіймаючи її, гладячи по хворих місцях, здатна полегшити біль. Розтягнення, синець чи подряпини на колінах справді болітемуть меньше.

   Обійми покращують сон, додають сили, омолоджують, знімають стрес, підвищують самооцінку,  рятують від внутрішніх страхів, депресії, самотності. Діти, які до 7 років виросли без обіймів, можуть виявитися нездатними любити інших. 

   Тож, якщо ви досі сьогодні не обіймали- поспішіть : адже під час обіймашок ми обмінюємся не тільки душевним теплом, а й отримуємо величезну користь для здоров'я. 

   Обіймаючи батьків - ми стаємо спокійними .

   Обіймаючи коханих - ми стаємо щасливими.

   Обіймаючи дітей - ми стаємо добрими.

   Обіймаючи друзів - ми стаємо щирими.

   Обіймаючи знайомих ми стаємо відкритими .

   Обіймаючи життя - ми стаємо мудрими . 

   З Днем обіймів !!! 

Бажаю вам побільше приводів в житті для міцних і щирих обіймів . Бажаю вам  багато радісних емоцій, нехай життя буде наповнене почуттями любові і дружби. Нехай вдома завжди будуть ті, хто готові будуть поділитися з вами найщирішими і теплими обіймами.